Das Hormon der Nacht

NATUR+PHARMAZIE 3/2023

Melatonin – mehr als nur "Schlafhormon"

Es befindet sich u. a. in der Zirbeldrüse, in der Darmschleimhaut, in zahlreichen Organen und in nahezu allen Körperflüssigkeiten: das „Schlafhormon“ Melatonin. Diese gängige Bezeichnung wird dem Stoff allerdings nicht gerecht, wie ein kürzlich veröffentlichtes wissenschaftliches Review zeigt. Melatonin ist – ähnlich wie Vitamin D – Antioxidans, Immunmodulator, Entzündungshemmer und hat Potenzial, einen erheblichen Einfluss auf die Entstehung zahlreicher chronischer Erkrankungen zu nehmen.

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