Reduziert Magnesium das Diabetesrisiko?

Im Rahmen der Womens´ Health Study machten fast 40 000 gesunde Frauen über 45 Jahre Angaben zur Ernährung; die individuelle Magnesium-Zufuhr wurde errechnet. Während der Nachbeobachtungszeit von sechs Jahren entwickelten 918 Frauen einen Typ-2-Diabetes. Es zeigte sich ein Trend zu geringerem Diabetes-Risiko mit steigender Magnesium-Zufuhr; statistisch signifikant wurde dieser Zusammenhang aber nur bei Frauen mit einem BMI>=25, die eine Risikoreduktion um 22% (höchste vs. geringste Aufnahme) aufwiesen. Magnesium-Aufnahme und Nüchtern-Insulinspiegel korrelierten negativ. Ähnliche Ergebnisse werden auch von der Nurses' Health Study und der Health Professionals' Follow-up Study gemeldet: Von 127 932 Frauen und Männern zeigten diejenigen mit der höchsten Magnesium-Aufnahme eine signifikante, ca. 33%ige Risikoreduktion für Typ-2-Diabetes im Vergleich zu den Teilnehmern mit dem geringsten Magnesium-Verzehr.