Ein Kreuz mit dem Kreuz

NATUR+PHARMAZIE 4/2010

Therapie unspezifischer Rückenschmerzen

Kreuzschmerzen, also Beschwerden im Bereich des unteren Rückens, gehören hierzulande zu den häufigsten Gesundheitsproblemen der erwachsenen Bevölkerung. Im Beratungsgespräch sollten Sie zunächst klären, ob die Beschwerden für die Selbstmedikation geeignet sind, oder ob der Kunde besser einen Arzt aufsuchen sollte. Neben einer sinnvollen medikamentösen Empfehlung, sollten Sie Ihrem Kunden außerdem Tipps mit auf den Weg geben, wie sich Kreuzschmerzen vermeiden lassen.

Grundsätzlich unterscheidet man zwischen spezifischen und nichtspezifischen Rückenschmerzen. Nur etwa 1% aller Kreuzschmerzen sind spezifisch, d. h. sie haben eine eindeutig feststellbare Ursache, z. B. ein Bandscheibenvorfall, eine Metas-tase oder eine entzündliche Erkrankung.

„Red Flags“ für die Selbstmedikation

Einige Anzeichen – so genannte alarmierende Befunde („red flags“) – können Hinweise auf eine schwerwiegende Ursache geben:

Alter unter 20 Jahre und über 50 Jahre

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Praxisfazit
• Einseitige Belastungen möglichst vermeiden, statt dessen das Gewicht stets gleichmäßig verteilen – schwere Gegenstände am besten mit beiden Händen und möglichst nah am Körper tragen

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