Weniger Knochenschwund durch Training

Im Rahmen des RAPIT-Programms (Rheumatoid Arthritis Patients in Training), einer randomisierten, kontrollierten Multicenterstudie, verglich man ein zweijähriges hoch intensives Krafttraining mit der üblichen Physiotherapie in den Auswirkungen auf die Knochendichte und bestimmte die Übungsmodalitäten, die die Knochendichte veränderten. 309 Patienten mit rheumatoider Arthritis wurden einer der beiden Gruppen zugeteilt. Aerobe Fitness und Muskelkraft waren die wesentlichen Messgrößen. Für die Analyse standen die Daten von 136 RAPIT-Teilnehmern und 145 Kontrollen zur Verfügung. Der durchschnittliche Knochenabbau an der Hüfte (nicht an der Lendenwirbelsäule) fiel bei den RAPIT-Probanden geringer aus als bei den Kontrollen. Nach zwei Jahren hatte die Knochendichte im Mittel um 1,1% abgenommen, in der Kontrollgruppe um 1,9%. Die Veränderungen der Knochendichte an der Hüfte waren in signifikanter und unabhängiger Weise mit Muskelkraft und aerober Fitness assoziiert. (EH)