Obst, Gemüse, Fisch: Größere Hoden, mehr Sperma
Gutes Sperma, dank gesundem Essen!
Die Spermienqualität geht seit den 1940er Jahren in westlichen Ländern kontinuierlich zurück, und das um bis z u 60%. Auch wird beobachtet, dass Männer einen niedrigeren Testosteronspiegel haben als früher. Das hat Einfluss auf die Fertilität.